Créer de l’espace – où, quand, pourquoi ?

Nous nous installons dans un Asana comme dans une Posture.

Notre posture n’est pas uniquement la manière dont nous nous tenons – dont nous portons notre propre poids.

C’est la juste répartition de notre énergie et de notre présence dans le mouvement et dans l’immobilité.

Etymologiquement, « posture » vient du latin « positura », au sens à la fois physique et psychologique: Position + Disposition.

Nous pouvons incarner un état d’esprit et une intention de présence, tout comme une émotion peut influencer notre alignement physique.

Si notre Posture est notre Attitude, quelle est notre pratique ?